Stop Tobacco Mobile Trainer
Setelah Anda mulai merokok, berhenti sangat rumit dan meskipun dimungkinkan dengan tekad dan kemauan keras, tidak ada salahnya untuk meminta bantuan eksternal seperti yang ditawarkan oleh aplikasi Stop Tobacco, salah satunya aplikasi yang paling sering digunakan untuk berhenti merokok di iPhone.
Aplikasi ingin beradaptasi sebanyak mungkin untuk setiap pengguna sehingga semudah mungkin melupakan kecanduan tembakau dan, oleh karena itu, kami harus menjawab serangkaian pertanyaan sebelum memulai program. Setelah langkah pertama ini selesai, aplikasi akan menandai hari-H, yang akan menjadi hari berhenti merokok.
Itu tidak berhenti di situ, karena aplikasi tidak membatasi diri untuk menandai kita hari di mana kita harus berhenti merokok, tetapi juga memberi kita berbagai alat yang, setiap hari, kita dapat bergerak menuju tujuan kita.
Stop Tabaco memiliki alat dan fungsi yang diperlukan untuk membantu kita berhenti merokok:
Di dalamnya kita harus menyoroti yang utama yaitu menambahkan setiap batang rokok yang akan kita hisap ke counter sehingga kita dapat mengetahui berapa batang rokok yang kita hisap per hari. Perlu juga dicatat Challenge, Reflection, Hit and Review, rangkaian kegiatan yang harus kita lakukan setiap hari.
Antarmuka aplikasi
Selain fungsi dan alat yang disebutkan, kami memiliki alat lain yang tidak dimaksudkan untuk penggunaan sehari-hari yaitu Kalkulator, Relaksasi, dan Krisis. Dengan Kalkulator kita akan dapat menghitung jumlah uang yang kita keluarkan berdasarkan tahun kita merokok dan harga sebungkus tembakau.
Untuk bagiannya, Relaksasi dirancang untuk mengendalikan kecemasan pada saat keinginan untuk merokok lebih kuat daripada tekad kita untuk berhenti, dan Krisis akan sangat berguna dalam situasi serupa.
App Hentikan Tembakau
Stop Tobacco adalah aplikasi yang sangat lengkap yang, jika kita memiliki tekad dan kemauan yang diperlukan, dapat membantu kita untuk berhenti merokok sepenuhnya.
Stop Tabaco Mobile Trainer memiliki harga €4,99 dan tersedia untuk iPhone dan iPad dengan widgetnya sendiri untuk pusat notifikasi, serta untuk Apple Watch. Anda dapat mengunduh aplikasi ini untuk berhenti merokok dari sini dan, jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut, Anda juga dapat mengakses halaman web
