Jika Anda tidak tahu aplikasinya Hasil Runtastic kami memberi tahu Anda bahwa itu mengusulkan kami untuk menjadi bugar dalam 12 minggu. Semua itu melalui serangkaian sesi latihan, semuanya berdasarkan metode latihan dengan beban tubuh itu sendiri. Kita tidak perlu menggunakan aksesori eksternal apa pun seperti pemberat, karet gelang, dll. Metode ini dikenal sebagai senam dan semakin banyak digunakan oleh orang-orang yang ingin menjadi bugar .
Di sini kami membagikan video resmi dari aplikasi hebat ini
Pelatihan dibagi menjadi beberapa kelompok dan disortir dan dikelompokkan berdasarkan kesulitan dan durasi.
Latihan dikategorikan berdasarkan bagian tubuh: Abs & Core, Cardio, Tubuh Bagian Bawah, Tubuh Bagian Atas, Seluruh Tubuh & Fleksibilitas.
Alat hebat untuk membentuk tubuh dari ruang tamu kita dan tanpa menghabiskan satu Euro pun untuk aksesori.
KELOMPOK HASIL RUNTASTIK, CARA UNTUK SALING MEMOTIVASI:
Hal menarik lainnya tentang aplikasi ini adalah bagian sosialnya.
Kita dapat mengakses Grup Hasil Runtastic untuk memotivasi diri kita sendiri saat berolahraga. Jika Anda tidak suka berlatih sendirian, bergabunglah atau buat grup untuk berlatih bersama teman dan bertemu orang baru. Ini adalah latihan yang pasti akan mendorong Anda, hari demi hari, untuk melakukan latihan yang Hasil Runtastic usulkan kepada kami
Jika tidak ada Grup Hasil Runtastic dibuat di kota Anda, kami mendorong Anda untuk membuatnya sendiri. Ini dilakukan melalui Facebook dan ikuti petunjuk ini untuk membuat grup dan mengirim email ke [email protected] .
Saat ini di Spanyol hanya ada Grup di kota-kota (klik di atasnya untuk mengakses grup)
Kamu berani? Jangan biarkan kemalasan menyerang Anda dan bantu diri Anda sendiri dengan membuat atau bergabung dengan salah satu grup ini. Saya yakin Anda akan menghargainya ketika musim panas tiba dan Anda dapat memamerkan tubuh Anda tanpa kerumitan.
