Yang diusulkan dari Hasil Runtastic adalah kita berhasil menjadi bugar dalam 12 minggu dengan rangkaian latihan menggunakan metode latihan dengan beban tubuh sendiri, tanpa untuk menggunakan elemen pelatihan eksternal atau peralatan khusus. Metode ini, yang dikenal sebagai senam, sedang booming dan menjanjikan untuk menjadi salah satu metode yang paling banyak digunakan untuk menurunkan berat badan dan menambah otot untuk sisa tahun ini dan tahun depan.
HASIL RUNTASTIC INGIN KITA MENDAPATKAN BENTUK DALAM 12 MINGGU
Pelatihan dibagi menjadi beberapa kelompok, diurutkan berdasarkan alfabet radio, dan diurutkan dan dikelompokkan berdasarkan kesulitan dan durasinya. Latihan untuk bagian mereka diatur sesuai dengan bagian tubuh yang dimaksudkan untuk: Abs dan Core, Cardio, Tubuh Bagian Bawah, Tubuh Bagian Atas, Seluruh Tubuh dan Fleksibilitas.
Baik dalam pelatihan maupun latihan, kami memiliki kemungkinan untuk mengunduh video indikatif, yang akan memandu kami saat melakukan latihan jika kami tidak tahu bagaimana melakukannya. Di Runtastic Results, ada pelatih virtual dengan suara, yang akan menunjukkan latihan dan waktu yang tersisa.
Meskipun untuk sepenuhnya menikmati Hasil Runtastic kita harus membeli salah satu rencana pelatihan yang ditawarkannya, kita dapat melakukan serangkaian latihan dan latihan, seperti beberapa latihan otot perut atau kardio, tanpa perlu membeli langganan apa pun.
Jika kami membeli salah satu paket yang ditawarkan oleh Hasil Runtastic, selain dapat mengakses semua sesi pelatihan, kami dapat melengkapinya dengan panduan nutrisi untuk mencapai hasil yang diharapkan, yang akan memandu kita minggu demi minggu selama 12 minggu, karena ini adalah bagian dari program yang dipersonalisasi.
Runtastic Results adalah aplikasi gratis yang bisa sangat berguna bagi mereka yang ingin membentuk tubuh dengan cara yang menyenangkan, tanpa terlalu memaksakan diri. Anda dapat unduh Hasil Runtastic dari sini.
