Kata kompleks adalah kata sifat yang digunakan untuk merujuk pada orang yang memiliki kompleks psikologis. Kompleks dari sifat ini adalah pikiran dan emosi yang mempengaruhi perilaku individu dan umumnya tetap tertekan. Ide-ide ini biasanya dikaitkan dengan pengalaman yang dimiliki orang tersebut.
The subjek penuh kompleks, dalam keadaan gangguan oleh semua emosi dan pikiran yang dibangun melalui ekspresi mereka. Misalnya, seorang remaja putri yang terus menerus diejek karena mengalami obesitas, akan sadar diri akan kondisi fisiknya dan akan menghindari pergi ke pantai atau kolam renang serta akan berhenti menghadiri pesta, karena takut diejek. Seperti yang bisa dilihat, kompleks mental ini akhirnya memengaruhi perilaku wanita muda, karena mungkin gadis itu ingin menghadiri pesta atau pantai, tetapi memilih untuk tidak melakukannya.
Kompleks ini berasal dari ketidaksetujuan orang tersebut, menuju beberapa karakteristik fisik tubuhnya. Berawal dari penghargaan yang dimiliki seseorang terhadap dirinya sendiri, ia dapat mengembangkan perasaan tidak mampu, sehingga menjadi subjek yang sadar diri, yang tidak mampu merasa kenyang.
Ada orang yang menjalankan kompleks lebih baik dari yang lain. Namun, hal yang paling nyaman adalah meninggalkan semua hal yang membuat Anda tidak yakin akan diri sendiri. Psikolog merekomendasikan hal berikut:
Pertama-tama Anda harus mulai dengan mengenali penyebab yang membuat Anda tetap sadar diri.
Orang yang sadar diri harus berusaha mengakhiri semua pikiran yang membuatnya tetap dalam keadaan itu.
Hal penting lainnya adalah mencoba menerima diri Anda apa adanya, karena tidak ada yang sempurna, kita semua berbeda dan yang terpenting adalah sisi positifnya.
Tidaklah sehat untuk berlabuh pada kekurangan yang dimilikinya, orang tersebut harus memperhatikan baik dan positif yang dimilikinya baik dari segi kepribadian maupun bagian fisiknya.
Dengan cara yang sama, ada banyak alat yang dapat digunakan, salah satunya adalah menerima psikoterapi dengan spesialis yang baik, yang dapat membantu Anda mengatasi kerumitan tersebut.
