Tidak diragukan lagi bahwa waktu adalah realitas inheren manusia yang hidupnya memiliki tenggat waktu. Jika Anda melihat sedikit di luar peningkatan harapan hidup, kebenarannya adalah bahwa kematian adalah bagian hidup yang tak tergoyahkan. Sementara itu, usia merupakan faktor penting dalam keberadaan sementara setiap individu, namun terlepas dari ini, tanggal lahir tidak selalu sejalan dengan usia mental seseorang. Perlu dicatat bahwa usia mental tidak universal, dengan mempertimbangkan bahwa ada banyak orang pada usia yang sama, tetapi meskipun demikian mereka memiliki cara hidup yang sama sekali berbeda dan ketangkasan mental yang sama-sama berbeda.
Contohnya adalah, ketika mengamati orang lanjut usia tertentu yang waktunya sepertinya telah berhenti, karena mereka memiliki banyak kekhawatiran, sehingga mereka menikmati hobi mereka, memiliki ingatan yang luar biasa, memiliki percakapan yang hebat dan banyak kosakatanya yang mengesankan, sedangkan, sebaliknya, adalah orang-orang lanjut usia, yang menjalani kehidupan yang sedikit lebih damai, dan yang secara umum telah kehilangan sebagian besar kemampuan mereka. Jadi oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa usia mental mengacu pada sikap yang dimiliki seseorang dalam menghadapi situasi kehidupan sehari-hari.
Dalam rangka untuk menentukan usia mental, adalah mungkin untuk mengandalkan tes IQ, di mana orang harus menjawab serangkaian pertanyaan untuk menentukan apakah mereka jiwa usia konsisten dengan usia kronologis mereka. Selain itu, penting untuk diketahui bahwa usia mental belum tentu sama dengan usia biologis individu.
Manusia pada dasarnya biasanya sangat mudah bergaul, oleh karena itu sangat penting untuk membina hubungan antar manusia. Belum lagi, menghadapi tantangan pribadi yang membutuhkan upaya ekstra juga penting. Itulah mengapa para ahli merekomendasikan untuk tidak terjebak dalam zona nyaman setiap individu, karena kenyamanan dan stagnasi menambah usia mental selama bertahun-tahun.
