Ini adalah neurotransmitter yang, menurut penelitian ilmiah, meningkatkan perasaan seperti kebahagiaan, rasa sakit, cinta, kegembiraan dan relaksasi (yang terkadang terkait dengan kegembiraan). Biasanya, saat Anda mengalami beberapa sensasi yang disebutkan di atas, hipotalamus mulai memproduksi hormon, area otak yang juga melindungi 20 jenis hormon, selain area lain seperti kelenjar pituitari. Reaksi yang dimiliki seseorang dengan mereka, dengan sendirinya, adalah kebahagiaan, karena memiliki tindakan yang mirip dengan analgesik. Ada banyak aktivitas yang dapat membuat sumsum tulang belakang menjadimengeluarkan opiat alami ini ke dalam aliran darah, yang ternyata jauh lebih manjur daripada obat pereda nyeri yang diproduksi secara artifisial.
Di antara perubahan psikologis yang dialami ketika kadarnya naik dalam darah, ada beberapa seperti: seseorang beralih dari keadaan normal ke salah satu pengagungan, yaitu subjek mulai memiliki "suasana hati yang baik"; menurunkan tekanan darah, menempatkan pasien dalam keadaan relaksasi; jika rasa sakit dialami, itu akan turun drastis; proses penuaan tertunda; Tanpa disadari, hal itu mengarah pada proses analisis mental yang berakhir pada rendahnya kepuasan emosional yang diyakini individu sebagai penderitaan, sehingga ia teralihkan dari gejala yang benar-benar menyebabkan kerusakan pada tubuhnya.
Karena karakteristik di atas, para spesialis menganjurkan agar Anda memiliki kehidupan yang tenang dan bahagia. Selain melakukan aktivitas yang mempromosikan sensasi kesejahteraan tubuh dan organisme, dalam segala perluasannya. Menikmati musik favorit, menyantap makanan yang menyenangkan indra, dan sekadar menghabiskan saat-saat gembira, dapat meningkatkan tingkat endorfin dalam darah, memungkinkan individu menjadi orang yang lebih positif dan sehat.
