The ergonomi adalah disiplin dalam bertugas desain dan beradaptasi tempat kerja untuk mencapai interaksi antara individu, tempat di mana ia bekerja dan mesin. Tujuannya adalah untuk mengoptimalkan tiga elemen yang sangat penting bagi organisasi, seperti manusia, mesin, dan lingkungan tempat mereka beroperasi. Perkembangan disiplin ilmu ini baru-baru ini terjadi di tempat kerja, oleh karena itu tenaga kesehatan sangat dibutuhkan untuk memasukkan kriteria ergonomis ke dalam kegiatan mereka.
Apa itu Ergonomi
Daftar Isi
Ergonomi adalah disiplin rasional dan metodis yang tujuan utamanya adalah menyesuaikan mesin dan tempat kerja dengan manusia, sehingga ia dapat melakukan aktivitas tanpa mempengaruhi integritas fisiknya, sehingga penggunaannya wajib dalam semua. perusahaan-perusahaan.
Semua elemen pekerjaan dalam suatu organisasi harus dijabarkan sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik orang-orang yang membentuknya, pada titik inilah ergonomi kerja ikut campur, dikombinasikan dengan spesialis dan profesional lain dari berbagai bidang, seperti psikolog., insinyur, perawat, dokter, terapis, perawat, arsitek, desainer.
Tujuan utama dari ilmu ergonomi adalah menyesuaikan kegiatan kerja sesuai dengan kualitas yang dimiliki oleh individu, hal ini dikarenakan alat kerja dibuat sesuai dengan kebutuhan yang akan menggunakannya. Setiap individu memiliki cara berpikir yang berbeda dengan yang lain, misalnya dalam hal struktur sosial dan politik, oleh karena itu tempat kerja harus didesain agar siap menghadapi perubahan yang konstan. Tujuan utama ergonomi adalah:
- Menyelidiki, menentukan dan mengurangi risiko atau kecelakaan kerja, baik secara ergonomis maupun psikologis.
- Sesuaikan posisi dan fungsi pekerjaan sesuai dengan fungsi yang dilakukan oleh pekerja.
- Pastikan pendapatan teknologi baru di perusahaan disesuaikan, sesuai dengan kualitas dan keterampilan pekerja yang sudah ada di dalamnya.
- Menerapkan ketentuan ergonomis untuk perolehan alat, perkakas dan bahan untuk melaksanakan aktivitas kerja.
- Menerapkan lingkungan kerja yang menyenangkan.
- Tingkatkan produktivitas dan hindari pergantian personel.
Jenis Ergonomi
Ergonomi sebagai disiplin ilmu yang beragam, harus berurusan dengan berbagai aspek realitas, hubungan atau koeksistensi individu, produk dan lingkungan. Untuk itulah terdapat berbagai macam jenis ergonomi, yang terpenting adalah sebagai berikut:
Ergonomi Fisik
Ini berkaitan dengan kondisi anatomi, fisiologis, antropometri (pengukuran dan proporsi tubuh manusia) dan kondisi biomekanik manusia. Mengevaluasi materi kerja, postur tubuh dan jam kerja, dengan tujuan menghindari penyakit fisik dan dengan demikian memfasilitasi kinerja kerja.
Topiknya yang paling menarik adalah:
- Postur di tempat kerja.
- Penggunaan manual material.
- Pengulangan gerakan.
- Cedera pada otot dan tendon.
- Desain area kerja.
- Keamanan.
- Kesehatan kerja.
Ergonomi untuk Penyandang Cacat
Ini bertugas merancang dan mengembangkan peralatan untuk memfasilitasi hari kerja bagi pekerja konstruksi dan profesional yang menderita cacat fisik, merancang lingkungan mikro otonom. Desain ini dibuat hanya untuk beberapa orang yang karena disabilitasnya tidak dapat melakukan pekerjaan dengan normal.
Ergonomi Kognitif
Ergonomi ini berfokus pada kecukupan pekerjaan, sesuai dengan kebutuhan psikologis individu. Ini tentang merancang perangkat atau layanan untuk mengurangi stres yang dihasilkan oleh aktivitas berlebih. Minat utamanya adalah proses mental, seperti:
- Persepsi.
- Pemikiran.
- Penyimpanan.
- Respon motorik.
Ergonomi Visual
Ini adalah pencahayaan yang benar, postur tubuh, dan penggunaan kompensasi optik yang memadai, sehubungan dengan apa yang dilihat. Tujuan dari ilmu ergonomi ini adalah untuk mendapatkan kesehatan penglihatan yang benar dan menghindari kemungkinan penyakit mata. Beberapa faktor yang mempengaruhi ergonomi visual adalah:
- Postur, gerakan yang dilakukan, atau lingkungan.
- Jadwal kerja dan istirahat.
- Upaya mental dan fisik diperlukan dalam aktivitas.
- Suhu, pencahayaan, dan pendingin udara di area tempat tugas tersebut dilaksanakan.
Pencahayaan, ukuran benda, dan postur tubuh yang salah merupakan faktor yang paling berpengaruh terhadap prestasi kerja dan dapat menyebabkan disfungsi penglihatan, yang akibatnya adalah:
- Kelelahan visual
- Performa visual menurun.
- Faktor psikologis, seperti stres umum.
- Kemungkinan kecelakaan.
Contoh Ergonomi
Salah satu contoh yang paling banyak digunakan adalah orang yang bekerja dengan komputer.
- Ukuran font dan kecerahan layar harus memadai agar tidak melelahkan mata.
- Layar harus berorientasi pada pencahayaan sekitar yang baik, sebaiknya tegak lurus dengan jendela atau titik cahaya.
- Layar harus ditempatkan 40 atau 50 cm setinggi mata, dengan cara ini Anda menghindari ketegangan pada leher Anda.
- Ruang kerja harus tetap rapi, barang yang perlu sering digunakan harus berjarak antara 25 dan 100 cm, dan yang paling sedikit digunakan dengan jarak 60 atau 160 cm.
- kursinya harus sesuai sehingga kakinya membentuk sudut 90 derajat. Jika ini tidak memungkinkan, gunakan sandaran kaki.
Apa manfaat ergonomi yang baik?
Ilmu Ergonomi mempelajari lingkungan dan elemen kerja untuk membuatnya lebih nyaman bagi pekerja dan dengan demikian menghindari kecemasan dan stres, serta penyakit akibat kerja, memperkaya pengalaman kerja dan membuatnya lebih produktif.
Manfaat utama yang ditawarkan oleh ergonomi yang benar adalah sebagai berikut:
1. Hindari bahaya pekerjaan.
2. Mewujudkan postur tubuh pekerja yang benar, di depan komputer atau mesin kerja lainnya.
3. Mengurangi ketidaknyamanan fisik pekerja.
4. Secara signifikan meningkatkan produktivitas pekerja.
5. Mengurangi kelelahan pada pekerja.
6. Membantu memperoleh informasi dari orang-orang yang terlibat, tentang aspek-aspek yang harus ditingkatkan di lingkungan kerja.
7. Hindari ketidakhadiran kerja.
8. Menciptakan budaya kesehatan dan keselamatan pada pekerja, menghasilkan kinerja manusia yang lebih baik dalam organisasi.
Apa akibat dari ergonomi yang buruk?
Ergonomi yang buruk atau postur tubuh yang buruk, seperti yang juga diketahui, dapat memengaruhi kesehatan dan berfungsinya tubuh dengan benar. Pada umumnya seorang pekerja menghabiskan lebih banyak waktu di kantor daripada yang disepakati oleh undang-undang, duduk di depan komputer tanpa bergerak. Sebuah sikap tubuh yang buruk selama hari kerja dapat mempengaruhi tulang belakang, sebagai serta citra tubuh terganggu.
Konsekuensi paling umum dari ergonomi buruk adalah:
- Nyeri di daerah pinggang, ini hadir saat orang tersebut duduk dalam waktu lama, dengan punggung ditekuk atau ketika pinggang patah saat berdiri. Ini bisa diperpanjang ke bokong dan kaki.
- Nyeri di area tengah punggung sering terjadi ketika seseorang duduk dengan lekukan punggung yang berlebihan dan ketika dia tetap berdiri untuk waktu yang lama.
- Sakit kepala dan sakit leher sangat umum terjadi dan dapat disebabkan oleh ketegangan otot pada sendi serviks, karena menghabiskan banyak waktu menatap monitor.
- The perut menggembung adalah postur tubuh yang buruk diadopsi oleh orang-orang, yang secara tidak sengaja, ketika berjalan atau berdiri, mendorong panggul ke depan, terjadinya sama dengan otot perut dan menyebabkan munculnya perut atau perut, bahkan pada orang kurus.
