Psikologi

Apa itu spektrofobia? »Definisi dan artinya

Anonim

Ketika seseorang merasakan ketakutan yang tidak rasional atau takut pada hantu atau melihat dirinya terpantul di cermin, atau pada kegelapan, itu karena dia menderita spektrofobia. Orang yang menderita fobia ini umumnya harus menghadapi situasi seperti berada di tempat yang kurang penerangan, kehadiran suara keras yang tiba-tiba, melihat bayangan mereka sendiri di cermin, dll.

Bagi para spektrofobik, tidak hanya merasa ketakutan yang tidak masuk akal karena bisa melihat roh atau hantu, tetapi juga membaca cerita tentang mereka atau menonton film yang berhubungan dengan hantu membuat mereka merasakan rasa tidak nyaman dan ketakutan.

Kita semua pernah merasakan ketakutan ketika kita menonton film horor atau mendengar cerita tentang hantu, tetapi begitu kita berhenti melihat atau mendengarnya, ketakutan ini hilang, sebaliknya orang yang menderita fobia ini tidak dapat berhenti memikirkannya. Itu dan tingkat kecemasan mereka sedemikian rupa sehingga mereka harus tidur dengan lampu menyala atau menghindari berjalan di tempat gelap. Orang-orang ini sadar bahwa ketakutan mereka tidak logis, tidak masuk akal, tetapi meskipun demikian mereka tidak dapat menghindari rasa takut ketika mereka mendengar suara aneh di dalam rumah, atau merasa bahwa pintu terbuka karena angin memindahkannya, dll.

Para espectrofobia dapat menyebabkan gejala-gejala yang dideritanya seperti pusing, rasa sakit, detak jantung yang cepat, dan keinginan yang besar untuk berlari.

Penanganan fobia ini adalah melalui terapi psikologis, terapi relaksasi, dan dalam pengobatan kasus yang ekstrim, dengan cara ini spektrofobik akan membuat rasa takutnya lebih tertahankan dan akan berusaha mengurangi derajat kecemasan yang ia hadapi saat dihadapkan pada keadaan yang berasal fobia ini.