Stres dikenal sebagai respon emosional yang terjadi pada situasi yang tidak menyenangkan dan tidak nyaman bagi seseorang. Seiring waktu, stres telah dianggap sebagai ketidakseimbangan internal yang disajikan oleh beberapa penyebab di luar subjek, seperti ketidakstabilan pekerjaan, jumlah pekerjaan yang berlebihan atau keadaan lain yang dapat menyebabkan ketegangan.
Namun terlepas dari penjelasan di atas, stres tidak selalu negatif, karena ada stres positif yang dikenal dengan eustress, istilah yang berasal dari prefiks bahasa Yunani yang mengindikasikan bahwa ada sesuatu yang baik, seperti euforia atau eutanasia. Jenis stres ini adalah stres yang baik, karena dianggap membantu individu untuk menyadari dirinya sendiri, membantunya keluar dari zona nyaman dan mengambil beberapa risiko yang tidak dianggap berbahaya, tetapi memungkinkan untuk meningkatkan perkembangan pribadi. dan tumbuh sebagai manusia.
Secara umum, respons berlebihan yang dapat dilihat pada orang yang diubah oleh stres memiliki asal yang sangat bervariasi. Hal ini cukup rumit, walaupun bukan tidak mungkin satu stressor mempunyai kemampuan untuk menghasilkan respon stress yang abnormal, hal yang umum adalah bahwa akumulasi stressor menghasilkan situasi dimana stimulus selanjutnya akan meluap ke pembuluh.
Selama hari tubuh membangun ketegangan, menjadi struktur otot menjadi hard disk dari stres, ada adalah sebuah endplate debit konstan dan tidak perlu tapi sadar malapetaka penyebab di negara dari terjaga, karena kelelahan yang menghasilkan peluruhan energi yang diperlukan untuk hal-hal sederhana seperti menjadi perhatian atau melakukan upaya sukarela dan terus-menerus, masalah otot pada akhirnya akan memengaruhi sistem peredaran darah berkat kerja keras yang harus dilakukan jantung untuk mengatasi resistensi yang memaksakan otot-otot pada arteri.
The gol bahwa Menyebabkan individu pada dirinya sendiri atau situasi-situasi dari perubahan disajikan sebagai ketidakpastian, namun mereka tidak mewakili sesuatu yang berlebihan atau menyedihkan, tetapi ada kemungkinan bahwa mereka memicu reaksi penting, semacam memuaskan emosi, karena individu memiliki perasaan bahwa itu terserah kita untuk mengatasi kesulitan, meskipun kenyataannya mereka membawa ketegangan.
