Glikemia atau Glikemia adalah jumlah glukosa atau gula dalam darah dan merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh kita, terutama untuk sel otak dan sel darah merah. Kita mendapatkannya dari makanan yang kita makan setiap hari dan nilainya bervariasi jika kita berpuasa; pada tingkat normal itu baik untuk pertumbuhan dan perkembangan manusia, pada tingkat rendah atau sangat tinggi itu membawa konsekuensi dari kerusakan mesin yang paling penting yaitu tubuh manusia.
Insulin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk adsorpsi glukosa yang benar dalam tubuh, membantu sel berfungsi lebih baik dengan glukosa, yang pada waktunya tetap sebagai cadangan energi ketika mereka membutuhkannya dalam waktu lama dan tidak ada konsumsi. dari makanan.
Glukosa selain menelannya dari makanan diproduksi di hati, pabrik kami terletak di sana, mencapai darah setelah diserap oleh usus, menyebabkan pankreas mulai bekerja menciptakan insulin, yang merupakan konduktor glukosa membawanya ke sel-sel tubuh melalui darah. Adsorpsi glikemia yang buruk menyebabkan hati berlemak, trigliserida tinggi, ini dalam kasus kadar gula darah tinggi, ini dikenal sebagai hiperglikemia yang mencapai lebih dari 110 mg / dm, gejala umum kadar tinggi adalah: haus, buang air kecil lebih dari yang diperlukan, penglihatan kabur, kelelahan ekstrim, infeksi dan kehilangan kesadaran.
Ketika kadarnya di bawah 70 mg / dm, itu dikenal sebagai hipoglikemia dan mendekompensasi organisme yang menyebabkan kerusakan, gejala yang paling umum adalah: sakit kepala, penglihatan ganda, kebingungan dalam tindakan dan pikiran, pingsan, koma. Apapun kondisi gula dalam tubuh kita, rendah atau tinggi, menyebabkan berbagai jenis diabetes pada manusia. Jadi menjalani kehidupan dengan terus-menerus meninjau gula agar tetap terkontrol, karena dalam kasus terburuk itu dapat merusak otak secara permanen atau kematian. Diet sehat, ulasan konstan, olahraga, mengarah pada menjaga kadar gulasebaliknya, mengingat bahwa menjadi sehat tidak hanya di tubuh kita; begitu pula pikiran positif, membantu memiliki sikap positif untuk mempertahankan hidup yang lengkap dan lebih sehat.
