Ini adalah asam amino yang sangat efektif yang ditemukan dalam makanan berprotein dan memiliki efek yang membantu tubuh membakar lemak tubuh. Komposisi kimianya diisolasi pertama kali pada tahun 1905, disintesis di hati, ginjal dan otak dari dua asam amino esensial seperti: lisin dan metionin. Untuk penggunaan terbaiknya, dibutuhkan adanya Vitamin C, vitamin B kompleks dan zat besi.
Fungsi utama L-karnitin adalah untuk menghasilkan energi dalam tubuh kita dan merupakan kunci untuk oksidasi asam lemak, ini adalah transporter yang memfasilitasi lemak ini digunakan dengan benar sebagai sumber energi, memfasilitasi ekskresi lemak yang terakumulasi dalam tubuh., Mempercepat metabolisme aerobik karbohidrat. Asam amino ini semakin banyak digunakan oleh orang-orang yang tenggelam dalam dunia kebugaran atau hidup sehat, melalui rutinitas latihan kardiovaskular atau angkat beban untuk jangka waktu yang lama, karena memungkinkan mereka memiliki daya tahan yang lebih besar dan dengan demikian menghindari kelelahan selama berolahraga. rutinitas, semua ini diiringi dengan pola makan yang baik.
L-karnitin diperoleh dalam bentuk suntik atau pil, yang memiliki perbedaan karena yang disuntikkan bertindak dengan cara yang terfokus di tempat-tempat di mana ada lebih banyak lemak yang terkumpul, seperti perut atau pinggul, presentasi pil digunakan untuk efek seragam pada seluruh tubuh. Perlu dicatat bahwa asam amino tersebut harus dicerna di bawah resep medis atau di bawah pengawasan, meskipun tidak memiliki efek samping pada tubuh.
