Angkat besi atau angkat besi adalah olahraga olimpiade yang terdiri dari mengangkat beban sebanyak mungkin, di atas batang baja yang ujungnya berisi cakram baja, yang menentukan berat akhir dari upaya tersebut. Elemen ini disebut barbel.
Angkat besi adalah salah satu disiplin olahraga tertua. Asal-usulnya berasal dari tahun 3600 SM di Tiongkok, karena kaisar Tiongkoklah yang mulai mempraktikkan latihan kekuatan ini. Demikian pula, pada tahun 1122 SM (pada masa Dinasti Chou) salah satu syarat utama yang harus dipenuhi para prajurit untuk menjadi bagian dari ketentaraan, adalah mengangkat serangkaian beban untuk mengukur kekuatan dan kemampuan mereka untuk bertahan. negara Anda dari ancaman dari luar negeri.
Angkat besi atau angkat besi mulai mendapatkan popularitas di seluruh benua Asia dan berhasil mencapai Eropa (khususnya Yunani), di mana ia mulai menjadi salah satu olahraga yang paling banyak dipraktikkan dan popularitasnya sedemikian rupa sehingga, dalam Olimpiade Modern pertama, diadakan di Athena pada tahun 1896, disiplin ini dimasukkan ke dalam cabang olahraga Olimpiade. Selama ini, olahraga dimainkan dengan batang besi dengan bola logam besar di ujungnya.
Saat disiplin dyshistory ini memiliki organisasi resmi, yang bertugas mengontrol praktik ini dan memastikan bahwa aturan olahraga dipatuhi, pada saat yang sama waktu itu bertugas menjaga hak-hak yang melindungi atlet, organisasi ini disebut IWF (International Weightlifting Federation) dan didirikan di Budapest pada tahun 1905. Perlu disebutkan bahwa semua materi yang digunakan dalam perlombaan (palang, cakram, platform, timer, kalung, antara lain) harus disetujui oleh IWF, sehingga catatan yang dicapai dalam kompetisi ini adalah valid.
Olahraga ini memiliki kategori berbeda yang mengukur pekerjaan pria dan wanita, ini telah diubah selama bertahun-tahun, tetap sebagai berikut:
Kategori berat pada pria: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg dan lebih dari 105 kg.
Kategori berat pada wanita: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg dan lebih dari 75 kg.
