The oclofobia adalah ketakutan itu atau takut konsentrasi yang berlebihan dari orang, orang banyak. Fobia ini terkait dengan agoraphobia, yaitu ketakutan berada di ruang terbuka. Seseorang dengan ochlophobia cenderung menghindari menghadiri acara atau tempat yang banyak orangnya, seperti konser, pergi ke bioskop, teater, menonton pertandingan sepak bola, pergi ke pusat perbelanjaan, dll.
Umumnya ketakutan jenis ini lebih sering diderita oleh wanita daripada pria, ketika seorang pengidap oklofobia dikelilingi oleh banyak orang mereka mulai merasa panik, hal ini karena meningkatnya kecemasan yang ditimbulkan oleh situasi ini, orang yang pemalu mungkin merasa ragu., tidak stabil saat dekat dengan begitu banyak orang asing.
Rasa takut dikelilingi oleh begitu banyak orang dapat menyebabkan gejala-gejala ochlophobic berikut:
- Gangguan perut
- Kesulitan bernafas
- Takut akan kematian
- Gemetar
- Berkeringat berlebihan
- Denyut jantung meningkat
- Antara lain.
Orang dengan kondisi ini harus menjalani terapi psikologis, mereka harus mulai menghadiri terapi kelompok, dimulai dengan kelompok kecil, dan ketika mereka merasa nyaman, karena secara bertahap meningkatkan jumlah orang, dimulai dengan sedikit orang akan memungkinkan secara bertahap terbiasa dengan pikiran. Usahakan untuk selalu membawa musik bersama Anda, musik akan membantu Anda mengalihkan perhatian. Kita semua pernah takut akan sesuatu pada suatu waktu, yang penting adalah jangan biarkan rasa takut itu mendominasi Anda dan mengendalikan hidup Anda.
