Kegelisahan atau ketakutan itulah yang membangunkan seseorang. Khawatir sering dikaitkan dengan kesusahan dan kegelisahan yang terjadi karena beberapa alasan. Ada berbagai macam kekhawatiran: Seseorang mungkin khawatir klub sepak bola mereka memiliki dua pertandingan tanpa kemenangan, sementara orang lain mungkin khawatir tidak memiliki pekerjaan.
Yang mengkhawatirkan adalah mengaktifkan alarm tubuh sebelum kecelakaan terjadi, untuk berjaga-jaga; Dan jika sistem alarm organik itu, yang semestinya berfungsi ketika situasi berbahaya benar-benar akan terjadi, terus bekerja, menghasilkan bahan kimia dalam tubuh yang berbahaya bagi kesehatan.
Hidup khawatir berarti menganggap hidup sebagai sesuatu yang berbahaya, tanpa alternatif lain yang memungkinkan kita untuk bersantai dan menikmati berbagai hal.
Beberapa kekhawatiran, oleh karena itu, kecil dan segera meninggalkan di belakang. Orang lain dapat bertahan dari waktu ke waktu dan menyebabkan masalah psikologis seperti gangguan kecemasan atau bahkan depresi.
Secara umum mereka menyertai kecemasan dan muncul, jika itu adalah masalah yang sangat kompleks, seperti kasus depresi dan kesedihan. Terutama dalam kasus di mana orang tersebut tidak dapat menemukan solusi untuk masalah mereka dengan apapun.
Setiap orang, menurut keyakinan dan pengalamannya, akan mengembangkan perhatiannya sendiri yang tidak sesuai dengan orang lain, justru karena mereka adalah individu dan cara berpikirnya berbeda. Perhatian adalah salah satu karakteristik dari hari - untuk - hari banyak orang, sesuatu yang orang lain mungkin tampak seperti mimpi buruk tidak mungkin untuk menyeberang. Tidaklah sulit untuk membedakan kedua sisi tersebut, dan label seperti "pesimis" dan "optimis" digunakan, masing-masing, meskipun latar belakang cara menghadapi kehidupan yang tampaknya berlawanan ini tidak mudah untuk dipahami.
Hal ini penting untuk mulai berpikir tentang apakah itu benar-benar layak layak mengkhawatirkan begitu banyak hal yang dapat menjadi material; mampu belajar untuk memprioritaskan prioritas dan mengenali dan melepaskan mandat internal yang memaksa mereka untuk menempati pikiran dengan sia-sia, mengesampingkan pengalaman yang tidak akan pernah terulang dan itu bisa jauh lebih penting.
