Apa yang "sehat" adalah apa, menurut manfaat yang dibawanya bagi tubuh dan fungsinya, secara positif dapat mempengaruhi tubuh manusia. Dengan cara yang sama, kata sifat ini dapat digunakan pada orang-orang yang, karena gaya hidup dan pola makannya, dalam keadaan sehat dan berpenampilan sehat. Penggunaan lain dari kata tersebut merujuk pada apa, sederhana, penuh dengan manfaat bagi sesuatu atau seseorang. Kata ini dapat digunakan sebagai sinonim untuk sehat, yang tidak menimbulkan cedera, penyakit, atau kondisi negatif. Apa yang sehat tidak hanya mengacu pada apa yang berwujud, seperti makanan, tetapi bisa juga mengacu pada suasana hati, seperti khawatir, cemas, dan lain-lain.
Umumnya, apa yang sehat terkait dengan pola makan yang kaya buah dan sayur, selain olahraga terus menerus dan pemeriksaan kesehatan sporadis. Para ahli merekomendasikan bahwa, untuk mempertahankan kehidupan yang seimbang dan bahagia, penting untuk menjaga diri Anda sendiri, untuk memoles potensi Anda. Hal ini dimungkinkan dengan tekad dan bimbingan para ahli di bidang kesehatan dan gizi, yang akan menentukan pilihan terbaik untuk diikuti terkait perubahan yang akan dilakukan. Dalam prosesnya, benda dan makanan yang dianggap sehat akan dimasukkan.
Orang yang bertindak tanpa niat negatif atau kedengkian disebut orang gila. Demikian pula, segala sesuatu yang dapat mempengaruhi seseorang secara positif juga dapat disebut sehat. Dalam pidato populer, ungkapan "potong untuk mengejar" mengacu pada menghadapi masalah atau konflik dengan cara damai, mempromosikan dialog.
