Kata latihan berasal dari bahasa Latin "exercise" dan mengacu pada tindakan berolahraga atau berolahraga, yang pada gilirannya mengacu pada aktivitas yang dilakukan oleh subjek, serta dapat juga merujuk pada tindakan mempraktikkan seni atau perdagangan. atau sebuah profesi.
Latihan digunakan terutama untuk merujuk pada praktik fisik yang dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan fisik yang prima. Dengan cara ini, kata senam digunakan untuk menyebutkan berbagai gerakan tubuh yang harus dilakukan untuk memperoleh hasil fisik yang baik, untuk mencapai tujuan tersebut, subjek yang berlatih harus melakukan gerakan-gerakan tersebut secara berkala dan berulang-ulang selama jangka waktu tertentu. diperkirakan. Berolahraga dapat mengubah kehidupan banyak orang yang ingin mencapai kesehatan prima, baik karena alasan berat badan atau alasan rehabilitasiSetelah mengalami kecelakaan atau penyakit yang menghalangi mereka untuk menggunakan seluruh anggota tubuhnya, dalam kasus ini, olahraga adalah obat terbaik, yang mengatur untuk mengubah kehidupan banyak orang.
Di sisi lain, kata latihan juga digunakan untuk merujuk pada berbagai aktivitas yang dilakukan untuk melatih pikiran atau otak. Ini (seperti yang dilakukan karena alasan fisik) membantu orang-orang yang melaksanakannya untuk meningkatkan kapasitas mental mereka dengan memanfaatkan masalah teoretis yang harus diselesaikan oleh subjek untuk mempelajari topik baru, contoh yang sangat jelas dari ini Ini adalah studi tentang mata pelajaran yang melibatkan penggunaan masalah matematika yang hanya dapat dipelajari dengan melakukan ratusan latihan untuk sepenuhnya mempelajari mata pelajaran yang dimaksud dalam mata pelajaran tersebut.
Penting untuk dicatat bahwa dalam lingkungan militer kata tentara, yang digunakan di banyak negara untuk merujuk pada pasukan keamanan negara, berasal dari kata latihan, karena ini adalah dasar pelatihan bagi subjek yang ingin lulus semua praktik. diperlukan untuk menjadi bagian dari pasukan keamanan.
