Refleksi kata ditangani dengan cara yang berbeda dan dengan arti yang berbeda; Namun, ada satu yang biasa digunakan dan itu adalah yang berkaitan dengan tindakan refleksi atau meditasi; refleksi sebagai meditasi adalah aktivitas yang bersifat mental, yang terkait dengan disiplin ilmu seperti filsafat.
Refleksi adalah meditasi pada fakta-fakta atau keadaan yang membuat seorang individu secara sukarela, dalam rangka untuk menarik kesimpulan tentang hal itu.
Dengan cara yang sama, refleksi dianggap sebagai salah satu tindakan paling transendental dan orisinal yang pernah dilakukan manusia; karena hanya manusia yang memiliki kemampuan untuk bernalar, sehingga memungkinkan untuk menanyakan tentang segala sesuatu yang mengelilinginya dan dirinya sendiri.
Refleksi memiliki hubungan yang jelas dengan kemampuan memahami dunia luar, yang menjadi subjek studi oleh teori pengetahuan, sejak awal tradisi filosofis Barat. Dengan merefleksikan, pengetahuan diciptakan, yaitu, visi lengkap dari keadaan yang dapat dilihat dapat diperoleh, mampu menemukan beberapa pola yang menyadari penyimpangan.
Refleksi juga telah menjadi objek analisis oleh psikologi, terutama dalam apa yang disebut psikologi kognitif yang menunjukkan bagaimana individu menangkap informasi sensorik dan memprosesnya, mensintesisnya, menghafalnya hingga akhirnya memanfaatkannya.
Seperti yang telah diungkapkan sebelumnya, kemampuan berefleksi merupakan salah satu ciri khas manusia. Meskipun benar bahwa hewan memiliki tingkat pengetahuan tertentu dalam kaitannya dengan keadaan yang berdekatan, hanya dalam diri manusia pengetahuan ini menjadi objek studi, dan penyusunan ulang, yang memberinya kemungkinan-kemungkinan yang luar biasa.
Penting untuk dicatat bahwa refleksi mendorong orang untuk berpikir tentang apa yang mereka lakukan sebelumnya dan apakah tindakan tersebut berdampak positif atau negatif pada kehidupan mereka atau pada kehidupan orang lain. The nilai refleksi kebohongan dalam mengingat kata-kata yang telah dikatakan, untuk mengetahui seberapa baik itu untuk mengatakan mereka; Bercermin membuat Anda lebih mudah merasa menyesal karena telah bertindak dengan cara tertentu, sehingga Anda bisa belajar darinya.
