Psikologi

Apa itu sindrom burnout? »Definisi dan artinya

Anonim

Burnout syndrome adalah respons yang tidak memadai terhadap stres kronis dan ditandai dengan menghadirkan tiga dimensi di antaranya yang menonjol: kelelahan atau kelelahan emosional, depersonalisasi atau dehumanisasi dan kurangnya atau penurunan pemenuhan pribadi dalam lingkungan kerja. Burnout syndrome terjadi pada orang-orang yang karena sifat pekerjaannya harus sering bersentuhan langsung dengan orang lain, seperti tenaga kesehatan, yang bekerja di bidang pendidikan atau dalam lingkungan sosial.

Hal ini penting untuk dicatat bahwa sindrom Burnout dapat memiliki konsekuensi yang cukup negatif, baik tingkat fisik dan psikologis. Di antara gejala yang paling umum adalah depresi dan kecemasan, yang menyebabkan sebagian besar cuti sakit.

Burnout Syndrome menghadirkan gejala yang sangat mirip dengan gejala yang berhubungan dengan stres kerja pada umumnya, namun meskipun demikian, pada kasus Burnout, intensitasnya dapat meningkat, terutama dalam segala hal yang berhubungan dengan perubahan. dari perilaku atau karakter. Diantaranya dapat ditemukan:

  • Perubahan keadaan pikiran: ini adalah salah satu gejala paling khas dari sindrom kelelahan. Sangat umum bagi pekerja dalam situasi ini untuk menjadi mudah tersinggung dan dalam suasana hati yang buruk.
  • Demotivasi: Individu kehilangan semua antusiasme untuk pekerjaan mereka. Semua tujuan dan sasaran memberi jalan kepada kekecewaan dan pikiran harus menanggung situasi stres tinggi hari demi hari yang melebihi kemampuan mereka dan setiap hari kerja menjadi tanpa akhir.
  • Kelelahan mental: keausan bertahap menghasilkan burnout syndrome dalam perlawanan penyebab terkena stres menurun, alasan mengapa tubuh biaya lebih dan lebih banyak pekerjaan untuk melakukan terhadap faktor-faktor yang menyebabkan stres.

Terlepas dari kemajuan yang dikembangkan oleh penelitian di bidang tertentu, bahkan saat ini ada posisi berbeda mengenai jenis intervensi yang paling konsisten saat mengoreksinya: baik tipe individu, menekankan tindakan psikologis, atau dari jenis sosial atau organisasi, yang mempengaruhi kondisi kerja.