Ketenangan adalah keberanian untuk tetap tenang di tengah kesulitan. Itu adalah karakteristik dari yang satu atau yang ada atau yang tenang. Istilah ini (serene), pada bagiannya, dapat digunakan sebagai kata sifat untuk menggambarkan seseorang yang tenang, santai atau istirahat.
Sejauh menyangkut kesehatan, ini adalah keadaan psikologis yang damai dan tenang, di mana tidak ada gangguan fisik atau konflik moral. Ketenangan juga mengacu pada kemampuan untuk tetap tenang dalam situasi stres.
Orang-orang yang kita lihat di jalan tersenyum dan mencerminkan keharmonisan kepada orang lain adalah orang-orang yang benar-benar mengembangkan nilai ini, mereka memotivasi orang lain untuk hidup dengan baik dan menghasilkan senyuman, ketika mereka sendiri melalui momen penting dalam hidup mereka dan mungkin di dalam hati. ada jejak kesedihan. Mereka juga mampu berada di tengah saat-saat sulit dan menjaga kewarasan mereka untuk menstabilkan batin mereka, membantu mereka merasakan kedamaian.
Ketenangan adalah perasaan nyaman yang memungkinkan kita untuk fokus pada hal-hal yang terjadi di sekitar kita dari sisi yang lebih aktif. Orang yang tenang berhasil berpikir sebelum memutuskan dan tidak merasa terlalu takut, khawatir atau cemas tentang masa depan. Mereka juga tidak bersandar pada ketidakbahagiaan masa lalu, juga tidak membayangkan kemungkinan bencana di masa depan.
Pada kenyataannya, mereka yang lebih tenang dapat menikmati hidup dan berpikir bahwa mereka pada suatu saat akan mengatasi masalah. Ini tidak berarti menunggu hal-hal menjadi lebih baik atau terjadi begitu saja. Di sisi lain, ini tentang bertindak sesuai dengan apa yang masing-masing percaya atau anggap terbaik untuk dirinya sendiri dan untuk apa yang harus dia hadapi.
Menjadi tenang mungkin memerlukan kerja keras pribadi, tetapi penting untuk mengatasi kehilangan dan kesulitan. Dan meskipun tidak ada rumus untuk mempelajari jawaban-jawaban tenang yang melayani Anda, penting untuk memperhitungkan pentingnya hidup di sini, sekarang dan dengan apa yang ada… dan berubah, jika itu tergantung pada Anda.
Terkadang ketenangan menuntun kita untuk menyelamatkan apa yang kita rasakan dan mencegah kita melampiaskan dorongan untuk menangis yang kita bawa ke dalam, yang sebenarnya tidak baik dan menguntungkan bagi kita.
