Kelelahan tidak lebih dari respon normal dan umum yang dimanifestasikan seseorang ketika mereka berada dalam situasi usaha fisik, stres, baik emosional atau fisik, kebosanan, kurang tidur, antara lain.
Kelelahan ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, baik karena gangguan fisiologis atau psikologis, yang bisa serius dan perawatan umum tidak dapat meredakannya. Para ahli mengatakan bahwa obat tidur terkenal yang dibutuhkan setiap orang di beberapa titik dalam hidup sebagai hasil dari melakukan beberapa aktivitas berat, yang membuat orang terjaga selama beberapa jam, serta makan dengan baik atau menghindari lingkungan yang penuh sesak itu. energi negatif yang secara langsung akan mempengaruhi tingkat stres individu, membantu menghilangkan kelelahan.
Seseorang dapat mengalami berbagai serangan kelelahan selama hidupnya, baik secara mental maupun fisik. Yang pertama dari ini terjadi setelah latihan yang lama dari beberapa jenis usaha. Misalnya melakukan beberapa jenis olahraga seperti sepak bola. Sementara visual dapat muncul sebagai hasil realisasi upaya mental yang berkepanjangan, seperti kasus orang yang menghabiskan waktu berjam-jam menatap komputer atau yang menderita kondisi yang dikenal sebagai kelelahan mata.
Dengan cara yang sama, terdapat kelelahan mental, yang ditandai dengan menjadi salah satu kondisi paling umum dan umum saat ini dan di mana kecerdasan, kreativitas, dan imajinasi merupakan aset berharga bagi perusahaan dan organisasi mana pun, karena Hal ini terkait dengan individu yang memiliki tenaga intelektual berlebih, yaitu orang yang senantiasa dituntut pemahaman, penalaran, pemecahan masalah dan memori dalam aktivitas kesehariannya serta disertai dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak..
Beberapa gejala utama atau karakteristik kelelahan antara lain penurunan tingkat perhatian, lambat berpikir, rendahnya respon terhadap stimulus dan penurunan motivasi kerja, kecemasan, tidur dan mudah tersinggung.
